小孩子似乎从来不会觉得无聊。野外的一根草，一根枯树枝，也可以玩到不想回家。即便什么也不做，就这样坐着看着，也有一种满足感。
城市提供了更加多样化的生活、娱乐和休闲方式，但城市生活的人总会觉得无聊。一旦不做点什么，会觉得空虚；做了点什么，也觉得意思不大。
大自然会更好吗？也不完全是。
即便是在大自然，如果是游客的心态，仍然会有挑剔的想法。拍拍照，走一走，两三个小时之后，就想回到城市里，找个舒服的地方窝着。或者，即便在城市里，如果沉浸的玩一个游戏，或者与喜欢的人一起共进晚餐，都会有沉浸的在生活的感觉。
关键在于，自我与对象之间的对立。当你是游客，你在玩些“什么”；当你在餐厅吃饭点评，你在点评些”什么“；当你在上班，你在期望这个工作有些不同，盼望着不同，或者盼望早点结束。
真正的“无聊”并不是因为城市或大自然本身，而是因为我们与环境或活动之间建立了一种“对立的”状态，即将自己视作一个局外人或旁观者，以一种挑剔、疏离的心态看待事物。
当我们以“游客”的心态进入自然，我们就容易对眼前的景色产生各种评判，觉得景点不够美，或时间一长就会觉得疲惫，想回到熟悉的环境。
但反过来，当我们不再把自己和所处的环境或活动割裂开，而是完全沉浸其中，比如认真地玩一个游戏，或与喜欢的人真心共进晚餐，忘记了自己正在“玩”或正在“吃饭”，我们就不会感到无聊。
无聊的根本原因在于我们内心创造了一种主体与对象之间的分离感，当我们将自我与环境统一，真正进入体验中，心无旁骛，忘记了自身与体验的对立时，无聊就自然消失了。
现代人有太多选择。选择过多固然提供了某种自由，但也”惯坏“了大脑，让大脑处于不断寻找下一个的游荡者心态。心思不稳，无聊只是结束上一个、找不到下一个之间的必然感觉。